Jaký je váš typ vlasů a proč to vůbec řešit
Stejně jako pleť, i vlasy mají svůj typ a správná péče začíná jeho poznáním. Vlasy se dělí podle struktury na rovné, vlnité, kudrnaté a velmi kudrnaté, podle tloušťky na tenké, střední a hrubé, a podle stavu na zdravé, suché, mastné, poškozené a zbarvené. Každá kombinace vyžaduje odlišný přístup — co vyhovuje mastným rovným vlasům, vůbec nevyhovuje suchým kudrnatým. Základním principem je vlasy ne přeužívat — příliš časté mytí, zejména silnými šampony, odstraňuje přirozený mazový film, který vlasy chrání. Většina lidí se myje častěji, než je potřeba. Rovné normální vlasy stačí mýt každé dva až tři dny, kudrnaté a suché ještě méně. Mezi mytími použijte suchý šampon, který absorbuje přebytečný maz a dodá objem — kvalitní suchý šampon najdete na Vivantis.cz nebo Douglas.cz.
Druhým klíčovým krokem je výběr správného šamponu a kondicionéru. Šampon čistí pokožku hlavy a odstraňuje nečistoty, zatímco kondicionér hydratuje a vyhlazuje vlasovou kutikulu. Nikdy nepoužívejte dvou v jednom — šampon s kondicionérem kompromituje oboje. Po šamponu vždy použijte kondicionér, a pro suché a poškozené vlasy přidejte jednou týdně hloubkovou regenerační kúru. Přípravky pro péči o vlasy nakupujte v e-shopech jako AGBeauty.cz, Korejskakrasa.eu nebo Stylevana.com EU, které nabízejí široký výběr za lepší ceny než kamenné obchody.
Barvení vlasů doma — jak na to bez katastrofy
Barvení vlasů v salónu stojí od pěti set do tří tisíc korun v závislosti na délce vlasů a složitosti barvení, zatímco domácí barvení vyjde na sto až čtyři sta korun. Rozdíl je samozřejmě ve výsledku — profesionální kadeřník zná techniky, které doma těžko zopakujete, ale pro jednoduché celoplošné barvení nebo přelivy je domácí varianta naprosto dostačující. Klíčem k úspěchu je správný výběr barvy — nikdy nevybírejte o více než dva tóny od své přirozené barvy. Radikální změny, jako z blond na hnědou nebo naopak, nechte na profesionálech. Před samotným barvením si proveďte test na alergie na malé ploše kůže a test na pramínku vlasů, abyste věděli, jaký odstín skutečně vznikne. Barvu aplikujte na suché nemyté vlasy — přirozený maz chrání pokožku hlavy před podrážděním. Dodržte dobu působení uvedenou na obalu a po vypláchnutí použijte přiložený balzám.
Střih vlasů doma — co zvládnete a co nechte na profesionálech
Střih vlasů je oblast, kde je hranice mezi úsporou a katastrofou velmi tenká. Mužské krátké střihy a zastřižení konečků u dlouhých vlasů zvládne doma každý s ostrými nůžkami a trochou cviku. Dámské střihy, zejména s ofinou a vrstvením, už vyžadují zručnost a zkušenosti, které se těžko získávají na vlastní hlavě. Pro muže je nákup strojku na střih vhodnou investicí — kvalitní strojek stojí od tisíce do dvou tisíc korun a vrátí se už po pěti domácích střizích. Pro ženy s dlouhými vlasy se vyplatí naučit se zastřihovat konečky — vlasy rozdělte na několik sekcí, stříhejte vždy jen centimetr až dva a používejte ostré nůžky určené pro vlasy. Některé e-shopy prodávají i speciální rovnátka na vlasy, která pomáhají zajistit rovnoměrný střih.
Styling a tvarování — fény, žehličky a produkty
Teplotní úpravy vlasů — féning, žehlení a kulma — jsou nejčastější příčinou poškození vlasů, ale zároveň nástrojem pro dosažení požadovaného tvaru. Základním pravidlem je vždy použít tepelnou ochranu — sprej nebo krém, který vytvoří ochranný film kolem vlasového vlákna a sníží poškození o třicet až padesát procent. Fénujte vlasy při střední teplotě a udržujte fénu ve vzdálenosti patnácti až dvaceti centimetrů od vlasů. Žehličku a kulmu používejte na nejnižší účinnou teplotu — u tenkých vlasů stačí sto šedesát stupňů, u hrubých maximálně dvě stě. Kvalitní stylingové nástroje s keramickým nebo turmalínovým povrchem šíří teplo rovnoměrně a minimalizují poškození. Přípravky pro styling nakupujte na Vivantis.cz, který pravidelně nabízí slevové akce. O úsporách na kosmetice a péči obecně se dočtete v článku o úsporách v lékárně a o péči o pleť.
Vlasové doplňky a vitamíny — co funguje zevnitř
Zdravé vlasy začínají u vlasové pokožky a výživy zevnitř. Biotin, zinek, železo, omega-3 mastné kyseliny a vitamíny skupiny B jsou klíčové živiny pro růst a kvalitu vlasů. Pokud trpíte vypadáváním vlasů, nechte si udělat krevní test na hladinu železa, zinku a vitamínu D — nedostatek kterékoliv z těchto živin může být příčinou. O tom, jaké doplňky fungují a co je vyhozené peníze, se dočtete v článku o vitamínech a doplňcích stravy. Kvalitní doplňky najdete na BENU.cz. Aktuální slevy na vlasovou kosmetiku a péči najdete na Doporučenoproakce.cz.
Závěr
Péče o vlasy nemusí znamenat pravidelné drahé návštěvy salónů. Se správnými produkty, základními technikami a trochou cviku zvládnete většinu úkonů doma za zlomek ceny. Aktuální slevové kódy najdete na Doporučenoproakce.cz.